錢江晚報 2017-09-01 14:17:05
年度“開學大片”今天上映，各位爸爸媽媽們都有了“普天同慶”的快感——孩子們在家鬧了太久，當爸媽終于可以安心上班啦。然而浙江就有一小學生竟然因為開學緊張而產生“腹痛”感，原來是患上了“開學綜合征”。
一大早，家長們就在朋友圈刷屏：
所以從今天開始
早高峰又要提前了
早上得提早半小時起床
才有可能不遲到
爸媽們都愛開學的日子，可很多孩子們并不喜歡，在各大醫院的急診、精神科，都集中出現了小病人們，他們無緣無故出現了不同程度的身心不適，比如記憶力減退、理解力下降、厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩定等，有的孩子則出現了頭暈、惡心、腹痛等身體癥狀，甚至一提上學就產生逃避情緒。
這樣的“開學綜合征”該怎么對付？
“媽媽，我肚子疼！吃不下飯！”當李女士第一次聽到8歲的兒子皮皮(化名)這樣說時，真以為兒子身體有什么不舒服。但隨后發生的事情讓她覺得沒那么簡單。
因為皮皮腹痛難忍，家人以為是闌尾炎發作，急忙帶他去醫院就診，浙江醫院急診科蔡元暉副主任醫師檢查后發現，皮皮沒有發熱，腹部無包塊、壓痛，根本不是闌尾炎發作，會不會是小孩子撒謊呢？蔡元暉開玩笑說：“是不是暑假作業沒做完，快開學緊張呀？”沒想到這一句玩笑話竟然戳中了皮皮的軟肋，只見皮皮紅著臉低頭不語。
原來，皮皮因為暑假作業沒有完成，臨近上學，比較緊張，為拖延上學時間，竟出現“腹痛”……
浙江醫院精神衛生科王志軒醫師稱，每年臨近開學，門診都會有一些像皮皮這樣的孩子，身體明明很健康，卻自稱頭疼、肚子疼等軀體癥狀前來就診。在這些孩子當中，許多都屬于“開學綜合征”，它是一種焦慮癥的表現。
王志軒提醒，以下類型的學生易出現這種癥狀：心理素質低和適應能力較差的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、對新環境不能很快適應的學生以及一些過于追求完美學業的優秀生。
有“開學綜合征”的孩子，已經從心理上產生了對學校環境、人物的恐懼，繼而出
現生理上的癥狀。王志軒建議父母引導孩子做好開學前身心調適，分年齡段幫助孩子調整心態。
1.小學生訓練適度，走出心理“放假”狀態
對于即將告別幼兒園跨入小學的孩子，為了讓他們適應新的小學生活，家長可以提前訓練孩子的學習能力和獨立生活能力，尤其對寄宿的孩子來說更為重要。但這些孩子的心理承受能力弱，情緒不好極易引起連鎖的生理疾病，因此家長在訓練孩子時應該適時適度。
2.初中生接受新環境，多交新朋友
小學養成的學習生活習慣，到了初中可能還會不適應。面對新環境、新變化，一定要有思想準備，并做好相應的心理調適，家長要多和孩子交流溝通，可以開學前與孩子一起討論新學期的打算。王志軒說，在交談中家長可以讓孩子說說新學期計劃，還可以問問需要提供哪些幫助等等，給孩子積極的心理暗示，及時消除孩子心理上出現的焦慮情緒。
3.高中生增強抗壓性，學會抗挫折
由于一進高中就有一種緊張的高考氣氛，同學間你追我趕的競爭態勢會給新生帶來壓力，嚴重的會產生心理障礙，因此要對高中新生提前進行“抗壓”和“抗挫”教育。引導孩子制定新學期計劃、學習目標，看一些名人傳記，激發孩子的求學欲望，成功動機，幫助孩子樹立正確的人生觀。
（來源:錢江晚報微信公眾號ID:qianjiangwanbao 本文有改動）
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