承認吧！瘦身其實是種新信仰

不知道你有沒有發現一個有趣的現象，雞湯遍地撒，真正適用自己的卻少之又少，我們一直在尋找好雞湯的路上。

　　要多瘦才夠得上“體面”

　　“自拍永遠是瘦的，照片永遠是胖的。”

　　“你要夠瘦，才能不為難托舉你的人生舞伴”

　　“瘦下來，有些事情真的會變的不一樣。”

　　這年頭，不管是軟妹子還是女漢子、大叔還是小鮮肉，無論胖瘦高矮，似乎都在瘦身。胖的想要瘦，瘦的想要更瘦，“瘦身”更被詡為最重要的人生態度之一、現代人最重要的生活方式之一。但你有沒有想過，到底多瘦才算瘦？多瘦才夠得上別人嘴里說的你心里想的“體面”？

　　其實不得不承認的就是，你早就煩透了打雞血式的遍地雞湯，而事實上，這些不負責任的“毒雞湯”所造成的傷害，遠比你想象地要大得多。多少暴食癥、進食障礙的人，因為這類話一次次掉進深淵，比如：

　　“要么瘦，要么死！”——難道瘦子就會永生？

　　“胖的人就不配吃東西！”——怪不得不瘦會死……

　　“管住嘴邁開腿”——怎么持續地管住嘴？怎么持續地邁開腿？你倒是說啊！除了叫人堅持就是堅持。

　　這些信息的傳播無形中引導了太多人作為瘦身信仰或者勵志座右銘，其實真的沒什么幫助，反而讓人自我批判，痛苦、自責、不自信，折騰來折騰去，體重沒見少，自信自尊自愛卻少了。其實很多時候，一件事只能代表一件事，而人們總是喜歡用過多的聯想，去填充自己對“完美的自己”的期許。

 

　　瘦身“新教義”與“輕生活”

　　無論再怎么任性批判深惡痛絕的減肥毒雞湯，但其實，相對于更多的貧富差異、階級屏障，瘦身還算是一件相對公平的事，而當瘦身已成為面向普羅大眾的一種“新信仰”，教義早該有些不同了。

　　教義一：減肥不需要“控制”！當科學地正向反饋成為了驅動力，則不需要動用自律系統來完成-自控這個東西，只是個行為結果，而非方法論，減肥的過程及難易程度是你自己能完全掌控的。如果你覺得減肥很痛苦，那是你步子跨太大，這個姿勢也走不遠。靠控制來的東西，總是要還的，只不過看你能不能修得過這一收一放的功課。

　　教義二：減肥不需要“堅持”！只有你的記憶對某件事不痛苦的時候，你才最有可能堅持下去-意志力是非常有限的資源，容易被消耗。漫長的過程中，欲望+本能與目標的反復抗衡，無時無刻提醒你要控制局面，但我們的本能本來就會更傾向于即時性的快樂。減肥的結果是值得開心的，過程也應該是快樂的，任何快樂的事情都不需要堅持，就像你現在不需要堅持看著手機屏幕聽我說減肥一樣。堅持等于默認自己處在痛苦之中，面對痛苦想要解脫是人的本能。

　　“瘦身”不應該是一件影響你人生的大事兒，除非你想過一種特別“體面”的生活。你不想讓穿衣鏡成為你的敵人，你不想在一群人舉起長長的自拍桿時，一個勁地往后縮。承認孤獨的“瘦身”很難，就把它簡簡單單當成一件可以尋求專業協助的事項，通過專業人士的幫助，給自個兒找個體重管家，不堅持、不控制、不強迫、不壓抑，一樣可以瘦下來，而且更容易變成一個真正的瘦子。

 

　　“想瘦”到“享瘦”，大數據來幫你

　　一直覺得，吃苦與成功的關系并不大，真正快樂而且成功的人，都是“吃甜”的。不控制、不堅持，，不再抗拒“你本來就很懶并且沒有自制力”，一樣可以達到瘦身的目的。但不是僅靠一款或多款保健品藥品(那些你試過的各類減肥藥各類酵素的苦小編都懂)，而是要靠專業團隊指導，線上+線下體重管理系統、健康生活方式身心合一來實現目標。

　　在這里，要跟大家講一家“數據”公司，大家之前多少都聽過或是有用過它家的服務或產品——“綠瘦”。你以為它是一款瘦身產品？但它早已蛻變成一家大健康領域的大數據公司。自打2011年開始，這家以往的產品驅動型公司就一直在做“數據化管理”， 對用戶群體完成了數據的沉淀、管理、分析。

 

　　這家10年前以產品起家的專業體重管理公司，在互聯網時代，通過建立用戶大數據體系，來給客戶做好體重管理服務。而綠瘦旗下多家企業均已升級為綠瘦健康產業集團——包含工廠、互聯網中心、地面纖體店美學館、減肥訓練營等的戰略集群，構建成融合線上線下數據、服務、產品通路的全渠道產業結構，包括綠瘦商城、好享瘦 APP、智能可穿戴設備、基因檢測實驗室、D28體重管理中心、綠瘦纖體店、美學館；產品也已進駐全國KA商超、藥店OTC、健身房等多個渠道，嵌入到“想瘦”者生活的方方面面。

　　除了數據中心的分析，綠瘦結合科研級的基因檢測和高科技智能設備檢測，獲取身體最真實的數據和信息，免費為用戶提供肥胖基因檢測服務，讓用戶知道自己的體重管理和先天條件的關系。有了對自己身體的充分認識，無論胖瘦，就都可以讓“體重管家”為自己做點什么。

　　綠瘦把科學體重管理劃為“飲食、運動、作息、情緒”幾個維度，而瘦身最大的難題就是情緒管理。很多人在運動或飲食管理前幾天會熱情飽滿，但到了一定的時間，就會出現抵觸和怠惰。綠瘦的“管家式服務”則依靠“碎片管理”的方式開始介入用戶的生活，依據用戶個體信息定制一套體重管理方案，通過智能手環、體脂秤，用數據監測用戶的減脂體驗是不是越來越好，進行情緒管理與疏導。如不需要瘦身產品， “體重管家”也可以提供一份嚴格控制熱量攝入的7天食譜，甚至可以為你準備食材。

　　“教主”其實是個“連續變革者”

　　以上，是不是跟你理解的“瘦身產品”不太一樣？

　　如果說瘦身是種新信仰，那么它的“教主”當之無愧應該授予一個人——以上介紹的“體重管家”綠瘦創始人皮濤濤。為了國人的“體面”，作為一個白手起家的奮斗者，他足足做了10年的功課。他也是推動綠瘦成為一家真正意義上的“大數據公司”，真正成為全方位“體重管家”的掌舵手。

　　這家大健康領域的大數據公司在10周年之際提出了“新體驗”戰略-通過優化體驗提供24小時管家式的服務，從體重管理到身心健康，基本上，一天24小時的衣、食、用，綠瘦都在無處不在地服務。通過向用戶免費派送體脂稱，使得用戶可以完全不購買產品和服務，就能對自己身體的12項重要指標了如指掌；通過免費基因檢測、APP上豐富的內容指導感受“前沿的體驗”，“再給我們五年的時間，也許我們會有一個新的變化”。“教主”已在思考的移動互聯時代體重管家的再度變革與創新。

　　瘦身是種“信仰”，首先須確認，你已遵從了內心的需求；其次，你的行為要跟上，要有持續的“教堂禮拜”生活。不能因為風和日麗跑幾圈就在微博、朋友圈求贊求轉，而雨大風狂就懶床。

　　“想瘦”的心，人人都有；人人都有的事，廉價且無須珍惜。唯有行動，借助專業體重管家點撥，找知心朋友相互打氣，攜手度過艱難倦怠時刻，使“想瘦”的火花兌變成“享瘦”，就像把手中一直緊攥的水歸還給河流。原來，一切就是剛剛好。